Что лучше при воспалении геморроя – сидеть, лежать или ходить, и как это правильно делать

Образ жизни и геморрой: учимся правильно двигаться, сидеть и лежать при воспалении

Больному с геморроем тяжело пребывать в лежачем и сидячем положении. Чтобы облегчить состояние, человеку надо найти такое положение тела, которое не будет доставлять дискомфорт. Правильно подобранное положение тела поможет человеку справиться с болевыми ощущениями. При геморрое у мужчин и женщин могут проявляться неприятные последствия. Даже медленная ходьба при геморрое бывает болезненной. Вот почему при геморрое человек должен знать, что полезно больше: лежать или ходить.

Польза и вред хождения

Нельзя все время находится в горизонтальном положении. Даже если больной не может ходить, он может выполнять посильные физические нагрузки.

Малоподвижный способ жизни — одна из причин возникновения геморроидальной болезни. Когда заболевание уже есть у человека, то иногда ходьба при геморрое доставляет острую боль. Но вместе с тем движение способствует устранению застоя в малом тазу, улучшает кровообращение и отток крови. Умеренная двигательная активность позволяет скорректировать процесс обмена веществ, укрепляет мышечную систему, разминает суставы. При открытии кровотечения и выпадении геморроидального узла ходьбы и физической активности надо избегать.

Чем полезно и вредно лежание?

Лежать при геморрое удобнее, чем стоять или пребывать в движении. В таком положение человек не испытывает болезненные ощущения в тазу и заднем проходе. Но при этом давление на органы малого таза и кишечник возрастает. В кровеносных сосудах геморроидальных узлов скапливается кровь. Поэтому постельный режим рекомендован только ночью. При остром геморрое человеку с геморроидальной болезнью тоже полезно двигаться, но если человеку сильно больно, то лучше больнее отдыхать лежа.

Как ходить правильно?

Для больного геморроем важно следить за тем, как он двигается. Существуют указания, которым важно следовать. При ходьбе человек должен соблюдать такие правила:

  • При ходьбе нужно выпрямляться. Если человек сутулится, неправильно держит спину, то это нагружает спину и малый таз.
  • Важно расслаблять ягодицы и пытаться не сжимать область промежности.
  • Двигаться разрешается плавно, неторопливо.
  • Много ходить нельзя.
  • Врачи не советуют таскать тяжелый груз.
  • Хождение не должно приносить болевые ощущения и дискомфорт. Если человек чувствует их, ходьбу нужно немедленно прекратить.
  • При спортивной ходьбе врачи советуют не ускорять темп, а делать шаги частыми. При этом нельзя делать шаг намного шире обычного.

Вернуться к оглавлению

Как правильно спать и лежать?

Лучшая поза для сна — на правом или левом боку. Положение тела можно при надобности чередовать. Так, больной избежит застоя крови в малом тазу. При этом докторами не рекомендуется во сне подтягивать под себя ноги. Это движение усилит давление в области ягодиц. Спать в другой позе врачи не рекомендуют. Ведь в этом положении не избежать венозного расширения сосуда прямой кишки. Спать на животе врачами тоже не одобряется, ведь в этой позе поднимается уровень внутрибрюшного давления. Ложиться спать надо на ортопедический матрас, чтобы избежать нагрузки позвоночника, в расслабленном состоянии.

Перед сном доктора рекомендуют пользоваться лекарственными суппозиториями. Свечи позволят устранить воспалительные процессы.

Что лучше при геморрое: хождение или лежание?

Для каждого больного с геморроем облегчение приносит определенное положение, подходящее конкретно этому больному. Нужно соблюдать баланс между активными движениями и лежанием. На сон отводят не больше 8-ми часов, и обязательно чередуют лежание с ходьбой. В стадии ремиссии можно достаточно много гулять на улице даже больному в хронической стадии болезни. Если при геморрое не возникает неприятных ощущений, то хождение для больного лучше, чем лежание.

Читайте также:  О чем это говорит, когда у взрослого повышены моноциты

От стадии заболевания тоже зависит то, сможет больной ходить. или от вертикального положения следует отказаться. В стадии обострения категорически запрещается движение человека. В стадии ремиссии больному с геморроем врачи советуют заниматься лечебной гимнастикой, спортивной ходьбой, но нельзя бегать, ездить на конях и велосипеде, как и заниматься академической греблей. Эти виды занятий помогут снизить частоту хронических обострений геморроя. Нужно помнить, что сначала заниматься ходьбой и упражнениями, связанными с ней, разрешается 4 раза в сутки продолжительностью 10 минут. Спортивная ходьба и геморрой совместимы. Этот вид ходьбы подойдет пожилым людям и тем, у кого есть проблемы с сердцем.

Геморрой при беременности

Геморрой — заболевание, связанное с воспалением и патологическим расширением геморроидальных вен, образующих узлы вокруг прямой кишки. Это очень частое заболевание, причиной его обычно является застой венозной крови в нижней части туловища и в ногах.

Развитие геморроя проходит постепенно − в начальной стадии отмечаются тяжесть и зуд в области заднего прохода, боль, запоры, позднее − кровотечение, провисание и выпадение эластичных геморроидальных узлов.

Факторами, вызывающими геморрой

являются малоподвижный образ жизни, неправильное питание, ожирение, злоупотребление алкоголем, цирроз печени жизни.

Этот недуг часто сопутствует беременности − им страдают около половины женщин, ожидающих ребенка. К основным причинам у беременных добавляются давление растущей матки на низ живота, которое сдавливает вены, и обусловленные низкой двигательной активностью кишечника запоры.

У здоровых женщин геморрой может развиться во второй половине беременности, но в случае, если имеется наследственная предрасположенность, или симптомы геморроя проявлялись и до беременности, то геморрой может развиться и на более раннем сроке − уже с 12-ой недели.

Симптомы геморроя при беременности

Геморрой во время беременности может протекать в двух формах:

  • острой;
  • хронической.

Для острой формы характерно внезапное образование тромба в венах прямой кишки, что вызывает жгучие боли, особенно после процесса дефекации. Образуются плотные наружные узлы, диаметр которых может достигать 2-3 см, кожа под ними отекает и краснеет.

Через 5-10 дней острая форма переходит в хроническую − узлы размягчаются и набухают только при натуживании. Процесс сопровождается неприятными ощущениями в области заднего прохода и зудом.

В фекальных массах появляется кровь, иногда в довольно больших количествах, геморроидальные узлы могут выпадать из заднего прохода, самостоятельно вправляясь через какое-то время. Боли при этом может не быть, может возникать чувство неполного опорожнения кишечника, дискомфорт, вздутие живота. Ходьба и сидение становятся болезненными.

Лечение геморроя при беременности

Основными методами лечения неострого геморроя при беременности являются строгое соблюдение диеты и правил гигиены. Назначаемая врачом-диетологом диета должна помогать избежать запоров и отрегулировать опорожнение кишечника − для этого рекомендуются сухофрукты, орехи, каши, кисломолочные продукты. Острую пищу, сдобные изделия, крепкий чай нужно исключить.

Читайте также:  Нарушения сердечного ритма Университетская клиника г

Для гигиенических процедур рекомендуется использовать влажную туалетную бумагу, подмывать задний проход после дефекации. При возникновении наружных узлов можно принимать ванночки со слабым раствором ромашки или марганцовки.

Чтобы уменьшить застой крови, необходимо выполнять профилактическую гимнастику − её основные упражнения должны быть направлены на стимуляцию мышц таза, заднего прохода и ног. Кроме того, необходимо отрегулировать режим дня − совершать пешие прогулки, сочетая их с умеренным отдыхом и сном.

Если данные меры не приносят желаемого результата, возможно применение лекарственных средств − свечей, мазей, кремов. Однако стоит помнить, что любое медикаментозное лечение должно быть согласовано с гинекологом − при беременности самолечение и употребление лекарств без назначения недопустимо.

При неэффективности консервативного лечения может потребоваться хирургическая операция, но обычно во время вынашивания она выполняется лишь в крайних случаях, при тщательном контроле проктолога и хирурга. Обычно, если есть необходимость в хирургическом вмешательстве, операцию откладывают на послеродовой период.

После родов, в течение первых двух месяцев, геморрой может продолжать беспокоить, но обычно − с нормализацией образа жизни и увеличением физической нагрузки − он проходит. Тем не менее, запускать геморрой во время беременности не стоит − при первых признаках обращайтесь к врачу.

Это поможет избежать осложнений, снизить некомфортные ощущения, а также отличить болезнь от тех, что протекают со схожими симптомами (трещины заднего прохода, опухоли), но требующих иного лечения.

Что лучше ходить или лежать при геморрое и как это правильно делать

Геморрой – это довольно неприятное заболевание, способное причинить массу дискомфорта и выбить из колеи любого человека. Мало кто из пациентов с таким диагнозом знает, как правильно необходимо себя вести в процессе лечения, что можно делать, а чего – нельзя.

Что показано при геморрое – ходить или лежать

Тактика поведения и положение тела больного при наличии у него геморроидальных узлов напрямую зависит от следующих факторов:

  1. Степень заболевания.
  2. Наличие осложнений.
  3. Выраженность симптоматики.

Как известно, ходьба считается самым полезным видом спорта. Данное упражнение позволяет укрепить все мышцы тела, не перегружая их. Однако при такой проблеме, как геморрой, даже подобная умеренная физическая активность порой бывает запретной.

Очевидным остается лишь тот факт, что на какой бы стадии развития не находилось заболевание, чрезмерные физические нагрузки и поднятие тяжестей при нем категорически запрещены.

В каких случаях при геморрое лучше лежать, а в каких – ходить

Зачастую при наличии геморроидальных узлов больным прописывается постельный режим. Чем меньше они будут двигаться, тем быстрее наступит выздоровление. Однако строгое ограничение движений показано лишь тем пациентам, у которых наблюдаются следующие состояния:

  • Геморрой в острой фазе.
  • Выпадение кишки.
  • Наличие кровотечения.

Такие состояния требуют полного покоя. Больному лучше находиться в постели, а при необходимости передвижения избрать медленный темп и правильное положение тела.

Как нужно правильно ходить при геморрое

Почему-то большинство пациентов в процессе лечения геморроя пытаются передвигаться по-бабушкински – согнувшись в три погибели, максимально расслабив таз и все его мышцы. На самом деле подобный тип передвижения только вредит больным.

Доктора рекомендуют в случае необходимость придерживаться следующих правил ходьбы:

  1. Спину держать прямо.
  2. Плечи расслабить.
  3. Ягодицы не сжимать.
  4. Мышцы пресса расслабить.
  5. Ноги стараться поднимать повыше.
  6. Желательно в процессе ходьбы перекрещивать ноги (походка моделей).

Подобная техника передвижения позволяет:

  • Избежать застоя венозной крови.
  • Предотвратить воспалительные процессы.
  • Нормализировать кровоток в области бедер.
  • Восстановить обмен веществ в организме.
  • Стабилизировать гормональный фон.
  • Сбросить лишний вес.
  • Нормализировать перистальтику кишечника.
  • Укрепить сосудистую систему.
Читайте также:  Выделения из влагалища какие бывают Полезная статья от МЦ Формула здоровья

Как необходимо сидеть при геморрое

В процессе исцеления больного от подобного заболевания необходимо уметь не только правильно ходить, но и сидеть. Вот несколько советов пациентам, страдающим от геморроидальных узлов:

  1. В состоянии обострения болезни желательно усаживаться лишь на умеренно твердые поверхности – мягкие диваны и подушки в данном случае необходимо исключить, но и слишком твердые поверхности не принесут больному облегчения.
  2. В положении «сидя» колени пациента должны сгибаться под углом 90° по отношению к корпусу.
  3. Стопы необходимо ставить ровно на пол – не допускается положение, когда ноги свисают со стула или находятся в любом другом состоянии.
  4. Желательно облокотить спину на спинку стула – таким образом уберется давление с позвоночника и всех внутренних органов, в том числе и кишечника.
  5. При наличии болевого синдрома в области ануса можно использовать холодный компресс – однако не стоит переусердствовать и держать его слишком долго (не более 15 минут), так как может произойти спазм сосудов.
  6. Нельзя использовать кресла и сидения с подогревом – высокие температуры способны нарушить нормальный процесс кровотока.
  7. Через каждые полчаса желательно вставать, расхаживаться, делать специальные гимнастические упражнения.
  8. В положении сидя можно выполнять профилактические упражнения – сжимать и разжимать ягодицы, пытаясь втянуть в себя выпавшую кишку.

Болезненные ощущения в положении «сидя» – первая помощь

То, что в положении «сидя» у человека с диагнозом геморрой наблюдаются болевые ощущения, легко объяснить застоем крови в тазу. Такое положение тела зачастую само собой становится причиной появления геморроидальных узлов – у людей сидячих профессий они встречаются в 90% случаев.

Избавиться от болей при геморрое можно следующими способами:

  1. Приобрести специальную подушку в форме рогалика или круга – она позволяет в процессе сидения перемещать вес тела с ануса на бедра и кости таза.
  2. Делать охлаждающие примочки на основе отваров трав (подорожник, крапива, ромашка, ноготки и т.д.).
  3. Использовать компрессы с соком алоэ или картофелем.
  4. В очень запущенных случаях при наличии сильных болей можно применять обезболивающие препараты местного действия (суппозитории, мази, кремы и гели) и общего действия (таблетки) – все препараты необходимо принимать лишь по назначению врача.
  5. Новаторским методом лечения геморроя считается герудотерапия (терапия пиявками), направленная на откачку крови из пораженных сосудов и обезболивание их с помощью специального вещества, содержащегося в слюне пиявок.

Как показано лежать при геморрое

Как ни странно, но для лечения такого заболевания также нужно уметь и лежать. Доктора рекомендуют своим пациентам придерживаться следующих правил:

  • Лежать стоит лишь на боку.
  • Нельзя долго залеживаться на одной стороне – необходимо переворачиваться на другую.
  • Не рекомендуется подгибать ноги – таким образом образуется давление на венозные сосуды, что может спровоцировать дополнительный пресс на узлы геморроя.
  • Нельзя спать или лежать на спине – под весом собственного тела больного пережимаются важные сосуды, что ведет к нарушению кровотока в области малого таза.
  • Не желательно спать на мягких постелях (перина, подушки, сетчатая кровать) и слишком твердых – лучше выбрать умеренно твердую, ровную поверхность.
  • Необходимо отказаться от сна на животе – таким образом происходит повышение давления внутри брюшной полости, что может привести к воспалению узлов.

Подытожив, необходимо сделать акцент на том, что лучшим советчиком при геморрое может стать лишь квалифицированный специалист. Потому, не смотря на то, что данное заболевание является довольно интимным, с ним все же лучше сразу же обращаться к врачу.

Ссылка на основную публикацию
Что купить от кашля при остром и хроническом состоянии выбор препаратов
Аскорил Состав Состав сиропа: 10 мл сиропа содержат 100 мг гвайфенезина, 4 мг гидрохлорида бромгексина, 2 мг сульфата сальбутамола, 1...
Что делают в физиокабинете
Физиотерапия: процедуры, польза и вред Такие процедуры обычно назначаются врачом-физиотерапевтом и проводятся курсами несколько раз в год. При артрите и...
Что должен уметь ребенок в 4 года 1
Что должен знать и уметь ребенок в 4 года Каждый родитель хотя бы раз задавался вопросом, что должен уметь и...
Что кушать, чтобы увеличить грудь
Большие планы: 5 способов увеличить грудь Бюст мечты без инъекций и операций Согласно расхожему мнению, идеальная женская грудь должна помещаться...
Adblock detector