Эффективные схемы использования ноотропов — OLYMPIC-LIFTING

Эффективные схемы использования ноотропов

Уже была статья о курсах ноотропов , а сейчас будут даны конкретные рекомендации по сочетанию этих препаратов. При решении любой задачи необходимо двигаться постепенно, начиная с теории и заканчивая практикой. Описанные сегодня схему носят ознакомительный характер, и вам стоит в зависимости от поставленных целей составить собственный курс. Хотя возможно и рассмотренные сейчас сочетания окажутся для вас полезными.

Лецитин, комплекс нутриентов и пирацетам

Этот курс смело можно назвать классическим и достаточно бюджетным. Все используемые добавки и препараты имеют невысокую стоимость. Кроме всего прочего, описываемый сейчас цикл ноотропов максимально безопасен.

Как правильно проводить?

Длительность цикла составляет два месяца, а принимать препараты необходимо по следующей схеме:

-Комплекс микронутриентов — в соответствии с инструкцией производителя.

— Пирацетам — от 2.5 до 3 грамм.

-Лецитин — от одного до двух грамм.

При выборе комплекса микронутриентов отдавайте предпочтение тому продукту, в составе которого витамины группы В содержатся в дозировках близких к суточной потребности или даже выше. Пирацетаму была посвящена отдельная статья, но хочется напомнить, что зарубежные препараты отличаются от отечественных большей эффективностью.

Почему именно эти препараты?

Основу цикла составляет пирацетам, который воздействует на концентрацию ацетилхолина. Напомним, что этот нейромедиатор способствует улучшению процесса обучаемости, а для его производства необходим лецитин. Заметим, что эта добавка также способна защищать печень, ведь любые таблетки создают дополнительную нагрузку на орган.

Глицин, кофеин и фенотропил


С точки зрения проведения данный цикл чуть сложнее предыдущего. Так как во время использования этих препаратов работа нервной системы существенно усилится, то он не подойдет людям, страдающим повышенной раздражительностью.

Как правильно проводить?

Длительность цикла составляет от трех до четырех недель. Препараты принимайте по следующей схеме:

-Фенотропил — от 0.1 до 0.2 грамма.

-Кофеин — только в первой половине дня, чтобы не было проблем со сном, а дозировка составляет от 0.2 до 0.4 грамма.

-Глицин — от 1 до 2 грамма перед отходом ко сну, примерно за полчаса.

Рекомендуем всю суточную дозировку фенотропила принимать утром натощак совместно с 0.2 грамма кофеина. При необходимости в обед можно принять дополнительно аналогичную дозу кофеина.

Почему именно эти препараты?

Фенотропил является стимулятором и при этом обладает свойствами, присущими пирацетаму. Кофеин представляет собой отличный стимулятор, который максимально эффективен в тот момент, когда человек устал. Именно поэтому и имеет смысл суточную дозу вещества разделить на два приема. Чтобы перед сном избавиться от лишней стимуляции используется Глицин.

Семакс и ноопепт

Это легкий стимулирующий цикл, который позволяет ускорить процесс создания новых нейронных связей. Он достаточно безопасен и может использоваться всеми.

Как правильно проводить?

Оба препарата необходимо начинать принимать одновременно. Спустя десять дней с момента старта курса исключите из цикла семакс. Общая длительность использования ноопепта составляет 2.5 месяца. Семакс принимайте ежедневно в соответствии с инструкцией, а суточная доза ноопепта составляет от 30 до 40 миллиграмм (первый прием после пробуждения, а последний часа за 4 до отхода ко сну).

Читайте также:  Рекомендации по применению - ООО «Лаборатория Кузнецова»

Почему именно эти препараты?

Оба препарата являются нейропептидами, задача которых заключается в защите имеющихся и создании новых нейронных связей. В результате активность мозга увеличивается, но при этом отсутствует эффект стимуляции.

Глицин и фенибут

Если вас замучили стрессы, и вы хотите выспаться, то данный цикл для вас.

Как правильно проводить?

Длительность курса равна трем неделям, а схема приема препаратов следующая:

— Фенибут — не более одного грамма в сутки. Рекомендуем первые пять дней принимать 0.25 грамма, 6-10 дни по 0.75 грамма, 11-15 дни по 1 грамму, 16-19 дни по 0.5 грамма, а последние два или три дня снова по 0.25 грамма.

-Глицин — два приема в день по 0.3-0.5 грамма единовременно.

Почему именно эти препараты?

Это седативные средства, которые эффективно подавляют стресс. Под их воздействием увеличивается концентрация ГАМК, улучшается настроение, КПД остается высоким, и вы не испытываете вялость.

DMAE, идебенон и Гинкго Билоба

Курс позволит вам слегка перестроить и обновить организм. На курсе будет достигнут легкий стимулирующий эффект, но без утомления организма.

Как правильно проводить?

Длительность цикла составляет 3 месяца. Принимайте препараты в соответствии со следующей схемой:

-Идебенон — по 80-100 миллиграмм ежедневно на протяжении семи недель.

— DMAE — от 0.7 до 1 грамма каждый день в течение первых двух месяцев.

-Гинкго Билоба — от 0.12 до 0.16 грамма в первой половине дня.

Заметим, что первые два препарата следует принимать дважды в сутки.

Почему именно эти препараты?

Оба ноотропа увеличивают тонус, уничтожают свободные радикалы, ускоряют кровоток и повышают способность организма потреблять кислород и расходовать его более эффективно. Заметим, что они способны воздействовать только на ацетилхолин.

Ноопепт и церебролизин

Это мощные нейропептиды и вам стоит подойти к проведению этого курса с полной ответственностью. Напомним, что церебролизин является инъекционным ноотропом, и вы должны иметь хотя бы начальные навыки в применении таких препаратов.

Как правильно проводить?

Схема использования ноотропов:

-Церебролизин — суточная дозировка составляет 5 миллиграмм в течение от 10 до 20 дней или 30 суток, если уколы ставятся каждый второй день.

-Ноопепт — начинайте принимать за пару недель до церебролизина, а общая продолжительность приема составляет 2.5 месяца.

Почему именно эти препараты?

Церебролизин является единственным ноотропом, имеющим научное подтверждение способности ускорять процессы нейрогенеза. Ноопепт в свою очередь способен надежно защитить нейроны от разрушения.

Какие бы препараты вы не решили использовать, обязательно познакомьтесь с противопоказаниями к их применению.

Как разогнать свой мозг

Сегодня дам рецепт специального коктейля для «разгона мозга» ��

Давно не писал я в свой блог. И вот первый материал этого года, да какой! Сегодня подробно расскажу про рецепт ноотропного коктейля — схемы приема «витаминов для мозга», после месячного курса приема вы сможете получить +8 баллов к интеллекту. А еще получите заметное увеличение краткосрочной памяти, улучшите способность концентрироваться, и прокачаете свои когнитивные функции в общем.

Конечно, полученным результатам далеко от «волшебных таблеток» из кинофильма Области тьмы. Но мозг надо питать и современная медицина пока имеет в наличии только рекомендуемые в материале препараты. Зато они полностью легальны, продаются свободно и не имеют побочных эффектов. Рецепт разработан профессиональным биологом. Он же его тестировал на себе. Готовым к покорению интеллекта читать далее.

Читайте также:  Натрий в крови норма, анализ, повышение и понижение

Закупите в аптеке:

  • Фезам (пирацетам 400 мг + циннаризин 25 мг) — ноотроп для улучшения «мозгового кровообращения»
  • Лецитин – БАД с холином. Холин делает мембранки ваших нейронов мягкими и шелковистыми. Советую марку «Наш Лецитин», производства «Ювикс-Фарм» в капсулах. В гранулах покупать не советую – довольно противный вкус
  • БиоМакс – мультивитаминный комплекс, оптимальный для наших целей
  • Фенотропил – ноотропный психостимулятор. Безвреден, эффективен и мощен. Фенотропил дает очень мощный разовый эффект, при курсовом применении синергирует с пирацетамом, позволяя получить мощнейший эффект!

Все, за исключением фенотропила, стоит сущие копейки.

Комплекс на 1,5 месяца стоит около 1,5 тыс руб. (цены «Аптеки Озерки»). И оно того стоит!

Первые 7 дней
Утро, после завтрака:
— Лецитин (3 таблетки)
— Фезам (2 таблетки)
— БиоМакс (1 таблетка)
— Фенотропил (1 таблетка)

День, после обеда:
— Лецитин (3 таблетки)
— Фезам (2 таблетки)

С 8 по 45 день
Утро, после завтрака:
— Лецитин (2 таблетки)
— Фезам (2 таблетки)
— БиоМакс (1 таблетка)

День, после обеда:
— Лецитин (2 таблетки)
— Фезам (2 таблетки)

Затем 1/2 месяца
Утро, после завтрака:
— Лецитин (2 таблетки)
— БиоМакс (1 таблетка)

Затем 1 месяц — перерыв

Обычная продолжительность приема ноотропов 1,5 месяца. После 1 месяца можно снизить дозировку пирацетама вдвое (а можно и не снижать). Обязательно нужен перерыв 1 месяц, потом можно по-новой. Во время перерыва следует продолжать прием лецитина и мультивитаминов. Во-первых, мы давно знаем, что пирацетам без лецитина вызывает головные боли и истощение. Во-вторых, пирацетам за время длительного курса накапливается в нервной системе и действует еще несколько недель после прекращения приема.

В чем же секрет? В регулярности. Пирацетам – один из самых мощных ноотропов, но его эффект проявляется ближе к концу курса, причем остается еще много недель после прекращения приема. Но часто нам не хватает дисциплины и организованности, чтобы придерживаться правил на протяжении месяцев.

В случае, если расписание будет выдержано, к концу первого месяца вы получите заметное увеличение когнитивных функций (см. начало поста)

Если добьетесь более значимых результатов — отпишитесь в комментах. Удачи!

Ну, и делитесь этим постом со своими друзьями — нажимайте кнопки социальных сетей ниже.

Материалы по теме

А вы знали, что наш мозг состоит из студенистого скользкого вещества, воды и электричества Предполагается, что при удачном совмещении всех этих трех компонентов, безмолвная большеглазая ящерица превратится в менеджера Иванова,…

Следование тренду здорового питания все больше заводит в тупик. Жители пресловутого Запада чрезвычайно озабочены состоянием своего здоровья последние несколько лет. Кроме стимула жить дольше, сильно популяризирует тему здорового питания и еще…

Кто не знает, среди моих компаний есть Центр йогатерапии «ЙогаМед» История его возникновения до банальности проста! 3,5 года назад у меня заболела спина. Спина-то болела у меня и раньше, но…

Пирацетам лецитин витамины

Отступление:
Всегда был довольно смышленым, учился на отлично, особо не
напрягаясь и схватывая на лету, закончил матфак.

Сейчас сильно загружен, работаю программистом, активно помогаю в
некоммерческой организации, после помогаю другу(музыканту) с
развитием сайта(приходиться изучать много нового), спортзал, на
выходных ремонт, бытовуха, еще жена беременна, на права пошел
учиться. И после всего этого, ложишься спать в 23:00, а засыпаешь
к часу, к двум ночи, всё мысли, мысли, проблемы.

Читайте также:  Купить Реви (Revi) в Москве цена, отзывы косметологов - RuFiller

Раньше, читал и сразу усваивал прочитанное. Но сейчас как-то
ощущение отупения, документацию или руководства приходиться
прочитать несколько раз чтоб врубиться.
Думал из-за нерегулярного и неправильного питания(иногда
полуфабрикаты вместо нормальной еды) регулярных недосыпов(лег в 23
уснул в 2 встал в 6)

Начал пить йодомарин 100 — 1 шт. в день + витамины гр. В
(1,2,3,5,6,8,9,12)+кальций магний цинк.+ бросил курить + стал
нормально, регулярно питаться и высыпаться употребляя глицин за
пол часа до сна(друг терапевт подсказал) — Самочувствие
улучшилось, стал высыпаться, но всё равно «смотрю в книгу, вижу
фигу» и дома уже не хочется ничего после работы.

Собственно сам основной вопрос!

Нужен препарат или комплекс, который позволит?:
— улучшит качество сна и бодрствования
— поможет при больших и интенсивных нагрузках на мозг
— улучшит запоминание и усвояемость информации
— улучшит концентрацию
— физических нагрузках
— без последствий, в виде «отходняков» по окончании курса
— без привыкания(зависимости)
— чтоб не сдохли печень, почки, ЖКТ, чтоб мог не перегорел.
— так же чтоб можно было долгое время практиковать этот курс.
— чтоб эффект был более постоянным, а не мгновенно прекращался
после окончания курса.

Из всех статей нашел, что для лучшего эффекта стоит комплексно
усилить действие ноотропов
Например:
+ пирацетам (гвоздь программы)
+ пикамилон (Никотиноил гамма-аминомасляная кислота)
производители: Акрихин (Россия) Фармстандарт-УфаВИТА
(Россия)
+ лецитин ( для синтезирования в могу ацетилхолина)
+ витамины группы Б
+ омега-3
+ цинаразин (усиливает действие ноотропов)
производители: Биосинтез ОАО (Россия), Фармстандарт ОАО
(Россия), Actavis Group hf. (Исландия), Sopharma AD (Болгария)
+ глицин (перед сном чтоб спалось лучше)
+ кальций

Про себя: 29 лет, рост 171, вес 64, проблем с психикой не
наблюдалось, печень почки никогда не жаловался, обычное давление
слегка пониженное примерно 11070 пульс 65, почти не употребляю
алкоголь, курил 8 лет с 21-го года, бросил 4 мес. назад.

Собственно сам курс:
Утро(что до завтрака, что после?)
Лецитин 1200 мг
— Пирацетам 800 мг
— Цинаразин 25 мг
— Пикамилон 50 мг
— омега-3 + витамины + кальций + магний + цинк

Обед
Лецитин 1200 мг
— Пирацетам 400 мг
— Цинаразин 25 мг
— Пикамилон 50 мг

Ужин
— Пирацетам 400 мг

перед сном за 30 мин
— глицин 200 мг под язык (2 табл.)

Вопросы:
Что убрать, что добавить?
Какие дозировки, в какое время, допосле еды?
Какие производители лучше?
Стоит ли брать дорогой Ноотропил от «UCB Pharma S.A. (Бельгия)»
взамен Российского пирацетама?
Какой витаминный комплекс лучше(производитель), количество
витаминов?
Или лучше по отдельность взять витамины гр. Б, кальций, магний,
цинк.
Какие ще витамины кроме Б нужно?
Какой Лецитин купить?
Омега-3 — какой взять?
что добавить чтоб почки и печень не сдохли?
длинна курса? какой перерыв между курсами?
у всех восновном побочки(при передозе) головная боль, тошнота, что
делать при возникновении побочек? сразу отменять или постепенно?
можно ли всё это жрать за рулем(типа потом дыхнуть в трубочку и ты
наркоман)?
В какой форме лучше принимать? (таблетки, капсулы, пилюли. и тд.
и тп.)

П.С. Перед приемом, естественно проконсультируюсь с врачем и сдам
анализы.
Невропатолог(матёрый дядька) послал меня с вопросом о комплексе
этого всего — аля поспи поешь попей витаминки и всё будет ок.
Пришлось искать самому всю инфу.
Я понимаю, что вы не можете рекомендовать никакого лечения,
поэтому и собрал здесь препараты, которые отпускаются без рецепта.
Заранее благодарен.

Ссылка на основную публикацию
Эффективные методы закаливания детей 4 лучших способа от врача-педиатра
Закаливаемся правильно или 4 самые эффективные методики закаливания детей всех возрастов Каждая мама хочет, чтобы ее ребенок рос сильным и...
Эфирное масло лимона для волос, ногтей и зубов
Лечение зубов и дёсен с помощью различных масел Различные масла довольно давно используются в этой области. Они обладают антибактериальным и...
Эфиры глицерина и смоляных кислот
Список опасных и безопасных Е-кодов продуктов питания Сейчас в России очень много иностранных продуктов питания. Причем везут к нам далеко...
Эффективные народные жаропонижающие средства
Что делать, если у ребенка высокая температура? Если вы обнаружили у ребенка высокую температуру, то, в первую очередь, не поддавайтесь...
Adblock detector