Солнечный ожог какой должна быть первая помощь — Лайфхакер

Что делать, если ты сгорела на солнце? 11 советов по борьбе с ожогами

Ничто так не портит отдых, как солнечные ожоги. Покрасневшая кожа, боль, которая длится часами, и расстройство, что ты опять заснула на пляже. В худшем случае у тебя будут еще сильная жажда и жар — но недолго. От одного ожога последствий не останется, но уже есть статистика, что пять и больше в возрасте 15-20 лет повышают риск развития меланомы аж на 80%! В более старшем возрасте — на 30-50%. И очень важно правильно действовать, если ты таки не убереглась и получила ожог.

1. Не выходи на улицу

Ожоги проявляются через несколько часов после ухода с солнца. Если у тебя есть подозрение, что кожа сгорела, останься дома. Песок, соленая вода и хлорка раздражают кожу, а также усиливают боль и риск заполучить инфекцию. Если же ты не можешь заставить себя уйти с пляжа, хотя бы нанеси на кожу крем от загара с активностью от 30 SPF. Причем не только на поврежденные участки, но и на все остальные открытые поверхности тела: то, что там уже есть загар, тебя не спасет. Пересядь в тень и оденься или накройся полотенцем, а также надень шляпу.

2. Прими прохладный душ

Он снимет ощущение того, что ты вся горишь. Можно нанести гель для душа с экстрактом сои или овса. Горячая вода высушивает кожу и делает тебе больно.

Обгорела кожа на лице — что делать?

Солнце полезно для кожи. После пары часов на пляже мы получаем витамин D. Ритм сна восстанавливается, улучшается иммунитет и уничтожаются микробы и грибки. Однако долгое времяпрепровождение на солнце пагубно влияет на кожу, появляются ожоги.

Как убрать красноту

Если вы обгорели, то кожа краснеет. Есть несколько степеней солнечного ожога. При первой кожа краснеет и слегка болит. При второй степени добавляются пузыри, озноб, температура и тошнота. При третьей и четвертой степени повреждаются мягкие ткани. Самостоятельно можно справиться только с первой степенью ожога.

При тепловом ударе сильно болит голова, наблюдается слабость. Человека тошнит и появляются волдыри. При этих симптомах обратитесь к врачу.

Если лицо обгорело и покраснело, подставьте его под прохладную воду. Пейте больше воды. Покраснение помогает снять зеленый чай. Если есть возможность, используйте препарат пантенол. Не протирайте кожу кубиками льда. Не умывайтесь мылом и не наносите никаких спиртосодержащих средств. Не используйте вазелин.

Далее обеспечивайте постоянное увлажнение кожи. Помогают аэрозоли Ливиан и Олазоль, мази Эловера и Синафлан. Если вы все сделали правильно, то ожоги пройдут в течение недели. Далее подробнее о первой помощи.

Что такое солнечный ожог

Солнечные лучи в небольшом количестве необходимы для поддержания здоровья человека. Благодаря ультрафиолету улучшаются процессы метаболизма, повышаются иммунные свойства, восстанавливается ритм сна. Подавляется рост бактерий, грибков, патогенной микрофлоры, активизируется кровоток и снабжение покровов питательными веществами.

Под влиянием солнца синтезируется витамин D, необходимый для опорно-двигательной системы. Но превышение нормы облучения приводит к разрушению защитных свойств кожи, её повреждению.

Это один из видов лучевого ожога, вследствие воздействия агрессивного коротковолнового излучения. Поражает в основном верхние слои эпидермиса. Влияние лучей с длинным диапазоном разрушает коллаген, меняется толщина и структура кожи.

Солнечный ожог – это воспалительный процесс, возникший вследствие естественного или искусственного излучения.

Степени солнечного ожога

Если ваша кожа на лице вместо ожидаемого золотисто-коричневого оттенка приобрела ярко-красный или бордовый «индейский» цвет, появились лёгкий зуд и жжение, то сомнений нет: вы получили термический ожог!

Существует 4 степени солнечного ожога, их желательно знать. Ведь предупреждён – значит вооружён.

  1. Cтепень первая. Характеризуется покраснением кожных покровов и незначительной болью. Справиться с подобного рода ожогами можно в домашних условиях;
  2. Cтепень вторая. На поверхности дермы появляются пузыри с прозрачной жидкостью внутри. Появляется сильный озноб, головокружение, повышение температуры тела, диспептические расстройства (тошнота, рвота);
  3. Cтепень третья и четвертая. Для них характерны глубокие повреждения мягких тканей. Наблюдается полное обезвоживание организма. С человека можно «снять шкурку» как с банана. Происходит нарушение всех функций организма, возможен летальный исход.

Также солнечные лучи могут вызвать аллергическую реакцию, которая сразу же проявится покраснением кожи и сильным зудом.

Легкое обгорание

В случае лёгкого обгорания на солнце отмечается

  • покраснение кожи и ощущение тепла
  • боль
  • зуд

Сильное обгорание

К сожалению, иногда этими симптомами дело не ограничивается. Если сильно обгореть на солнце, можно приобрести следующие неприятности:

  • покраснение кожи и волдыри
  • боль и покалывание
  • отек
  • головная боль
  • тошнота
  • озноб
  • головокружение
  • тошнота и понос
Читайте также:  Фитангин Эдас-105 инструкция по применению показания, противопоказания, побочное действие – описание

Тепловой удар

Следует также обратить внимание на наличие симптомов теплового удара: это явление уже достаточно серьёзно, чтобы обратиться за медицинской помощью.

  • Сильная головная боль
  • Чувство слабости и головокружение
  • Учащенный пульс или учащенное дыхание
  • Сильная жажда, отсутствие диуреза, запавшие глаза
  • Бледная, липкая, холодная кожа
  • Тошнота, лихорадка, озноб, сыпь
  • Болезненная чувствительность к свету
  • Крупные волдыри (более 1,5 см)

Чем он опасен?

Солнечные ожоги, сопровождающиеся покраснением, проходят без последствий в течение нескольких дней. Под воздействием лучей нередко появляются доброкачественные новообразования, родинки, родимые пятна. Наблюдается проявление эритемы, лицо и тело покрывается красными и розовыми пятнами различных размеров.

При неблагоприятных условиях труда, жизни, регулярном влиянии агрессивных факторов, со временем доброкачественные образования могут трансформироваться в злокачественные. При частых солнечных ожогах от естественных и искусственных источников возникает риск развития рака кожи.

Чрезмерное увлечение загаром может привести к сухости, появлению морщин, преждевременному старению кожи.

При получении тяжёлых солнечных ожогов нередко образовываются раны, ожоги, трещины, можно столкнуться с отёком, волдырями. Восстановление покровов требует длительного периода, применения лекарственных средств. Последствиями могут стать воспалительные и инфекционные заболевания, требующие медикаментозной терапии.

Как снять красноту, если лицо обгорело на солнце?

Существует два типа солнечных ожогов лица, градация которых происходит от степени тяжести ожога и повреждения эпидермиса.

  • легкие ожоги;
  • ожоги тяжелой степени.

При этом легкие солнечные ожоги определяются как незначительное покраснение кожи лица. Тогда как тяжелые ожоги чаще всего сопровождаются, кроме значительных покраснений, еще и появлением волдырей, пузырей на поверхностном слое эпидермиса.

В последнем случае, а именно при тяжелых ожогах, заниматься самолечением противопоказано, нужно незамедлительно обращаться за помощью к врачам. При получении ожогов легкой степени можно попробовать оказать себе помощь самостоятельно.

Так что можно делать, если лицо обгорело?

  • Следует незамедлительно попытаться понизить температуру обгорелых участков кожи лица. Для этого можно погрузить лицо в ванночку с холодной водой.
  • Помогут снизить температуру, в дальнейшем, противовоспалительные медикаментозные препараты. Допускается применение и обезболивающих медикаментов.
  • Помните, что любой ожог приводит к обезвоживанию организма, следовательно, суточный объем потребляемой чистой воды следует значительно увеличить.
  • Теперь постараемся помочь самой коже лица. Для этого можно использовать любой кисломолочный продукт, например, кефир, сметану, ряженку в виде маски для лица. Помогает снять покраснение зеленый чай. Сок сырого картофеля с применением самой картофельной кашицы также помогут снять покраснения и воспалительные процессы. Не следует забывать про огурец и, конечно же, сок алоэ.
  • Если лицо сгорело на солнце, и вы к этому были почти готовы, то смело применяйте пантенол.

Но есть ряд мер, которые категорически нельзя делать при солнечных ожогах лица.

Первая помощь, если обгорело лицо

Важно сразу после получения ожога оказать первую помощь, чтобы избежать серьезных осложнений.

Если обгорело лицо, тогда следует пользоваться такими правилами:

  • Сразу нужно отправиться в тень. Если рядом нет навеса или дерева, тогда можно воспользоваться полотенцем;
  • Чтобы сбить высокую температуру с поврежденной кожи, необходимо накрыть ее мокрой тканью. Смачивать ткань необходимо по мере нагревания, но не реже, чем через 15-20 мин. Если есть возможность, то лучше всего умыться прохладной водой;
  • Для снижения температуры в дальнейшем необходимо принять противовоспалительные средства. Если человек чувствует сильную боль, тогда следует выпить обезболивающий препарат;
  • Ожог от солнца приводит к обезвоживанию организма, поэтому необходимо повысить суточную дозу потребляемой жидкости;
  • Если чувствуется головокружение, слабость и другие неприятные симптомы, тогда следует обратиться к врачу.

Есть несколько запрещенных правил, которые следует учитывать, чтобы не усугубить ситуацию и не спровоцировать появления других проблем:

  • Нельзя использовать лед, чтобы протирать им проблемные места. Несмотря на то что это принесет начальное облегчение, данный эффект будет временным. К тому же резкий перепад температур спровоцирует дальнейшее отмирание верхнего слоя эпидермиса, что часто приводит к формированию шрама и пигментных пятен;
  • Запрещено во время умывания использовать щелочные мыльные средства, тоники, скрабы и т.д. В противном случае это только усугубит ситуацию, удалив защитный слой дермы;
  • Лечить кожу запрещено при помощи средств, которые содержат спирт. Все дело в том, что они сушат дерму и провоцируют возникновение воспалительных очагов;
  • Под запретом находятся кремы, содержание вазелин. Нельзя наносить на покраснение после солнца и жиры, причем как животного, так и растительного происхождения;
  • Ни в коем случае не прокалывайте волдыри, поскольку это повышает риск возникновения воспалительных процессов и заражения инфекцией. Это в результате приводит к формированию рубцов и шрамов;
  • Важно следить за тем, чтобы солнце впоследствии не попадало на проблемные области.

Обеспечить увлажнение

Достаточное количество влаги при солнечном ожоге необходимо непосредственно пострадавшему кожному покрову локально и организму в целом. В противном случае возникает обезвоживание и усиление воспалительного процесса.

Для этих целей на поврежденный участок лица наносят увлажняющий крем и принимают внутрь большое количество жидкости. Следует пить как можно больше прохладной воды, негазированной минералки. Ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь, кофе, крепкий чай, газированные напитки.

Читайте также:  Псоринохель (капли, мазь, таблетки) отзывы, цена, аналоги, инструкция

Нанести мазь

В зависимости от степени повреждения применяются либо косметические продукты, либо аптечные препараты от ожогов. Специалисты рекомендуют обратить внимание на средства, содержащие витамин «Е», пантенол, сок алоэ вера, экстракт календулы, ромашки.

Данные компоненты обладают заживляющим, противовоспалительным, регенерирующим действием, быстро снимают зуд и покраснение. Ни в коем случае для лица нельзя использовать спиртосодержащие и жирные продукты.

Обгорело лицо на солнце: как убрать покраснение

Если проблема серьезная, то без помощи врача не обойтись. Специалист для лечения назначает курс препаратов. В первую очередь это касается витаминов Е, С и А. Кроме этого, необходимо принимать противовоспалительные нестероидные и антигистаминные средства.

В аптеке можно найти много препаратов, которые помогают от ожогов после загара. Реализуются они в виде спрея, мази и кремов. Наиболее популярные препараты: спрей Пантенол, аэрозоль Ливиан и Олазоль, мазь Эловера и Синафлан. Стоит также разобраться, как снять покраснение кожи после загара при помощи народных средств.

Предлагаем несколько эффективных методов:

  • Алоэ. Можно использовать лосьоны и кремы, которые содержат экстракт этого растения. Другой вариант – оторвите листик, разрежьте его на половинки и протрите кожу;
  • Кефир. Возьмите этот кисломолочный продукт и нанесите его на лицо. Необходимо подождать некоторое время, пока маска не застынет. Впоследствии ее смойте прохладной водой. Нельзя использовать кефир, если есть сильные ожоги;
  • Зеленый чай. Если обгорело на солнце лицо, тогда можно воспользоваться компрессом из зеленого чая, который снимает покраснение. Добавьте в охлажденный напиток немного сока, выдавленного из листиков алоэ. Перемешайте и смочите в полученной жидкости марлю и приложите ее к поврежденной коже. Оставьте на 20 мин., а затем снимите и умойтесь;
  • Картофель. Возьмите клубни сырого картофеля, нарежьте кружочками и положите их на лицо. Через некоторое время замените дольники новыми. Можно делать маску из картофеля, предварительно измельчив его до состояния кашицы. Держать ее следует до впитывания сока;
  • Огурец. Чтобы улучшить состояние кожи, необходимо измельчить огурец до состояния кашицы. Нанесите ее на лицо и оставьте на полчаса. По истечении времени смойте маску холодной водой;
  • Оливковое масло. Для облегчения состояния подойдет любой продукт, но лучше всего отдавать предпочтение высококачественным продуктам с низкой кислотностью. Следите, чтобы на бутылке была надпись «Extra Virgin». Наносить его следует легкими движениями, не втирая. Оставьте масло до полного впитывания;
  • Эфирные масла. Чтобы улучшить состояние рекомендуется принять ванну, в которую следует добавить 10 капель эфирного масла, например, лаванды, ромашки или эвкалипта. Еще один вариант – использование спрея, для которого на 1 ст. холодной воды необходимо взять 3-5 капель масла. Таким спреем следует орошать проблемные участки тела;
  • Овсянка. Хорошо зарекомендовала себя овсяная маска, для которой смешайте 4 ст. ложки хлопьев и 100 мл кипятка. Масса должна напреть под крышкой. Используйте кашу для маски, которую необходимо держать 15 мин. По истечении времени смойте все прохладной водой.

Запрещено!

Что нельзя делать после обгорания на солнышке с лицом:

  1. Прикладывать лёд к горящим участкам кожи. Облегчение наступит лишь временное, но восстановить впоследствии кожный покров до его первоначального состояния будет сложно.
  2. Принимать горячую ванную. Вода высокой температуры усугубит состояние, усилит боль.
  3. Исключено умывание с мылом. Мыло, вернее входящая в его состав щёлочь, уничтожит естественный защитный слой на коже.
  4. Не следует использовать скрабы и спиртосодержащие тоники. Спирт высушивает дерму. Скраб может травмировать и без того пострадавшую от ожога кожу.

Не стоит изнурять себя засухой. Воды после термического ожога нужно пить как можно больше, это облегчит ваше состояние.

Симптомы, когда следует обратиться к врачу

Если лицо обгорело на солнце, может понадобиться медицинская помощь.

Обращайтесь к врачу в следующих случаях:

  • на коже появились волдыри;
  • пострадало более 50 % лица;
  • вас бросает в жар или холод;
  • ожог сопровождается головокружением и дезориентацией.

Зная, при каких повреждениях допустимо лечение в домашних условиях, а какие требуют обращения к специалисту, вы сохраните здоровье.

Чем лечить солнечные ожоги в домашних условиях

При повреждении кожи на солнце нужно несколько дней не повергаться ультрафиолетовому облучению, то есть дать коже успокоиться и отдохнуть, не появляясь на солнце.

Лечение в домашних условиях предусматривает использование народных средств, они помогут снять солнечный ожог кожи.

  1. Один из самых старых способов, простой и доступный: нужно смазать обожженные места прокисшим молоком, кефиром, натуральным йогуртом (без фруктовых добавок и сахара). Иногда в этот перечень попадает сметана, однако из-за своей жирности она создает благоприятную среду для развития микроорганизмов на травмированных кожных покровах.
  2. К поврежденному солнцем участку кожи нужно приложить кусочек сырого очищенного картофеля, держать в течение нескольких минут периодически обновляя прикладываемые дольки.
  3. В случае легких термических наружных ожогов применяют отделенный от желтка густой белок и накладывают его на обработанную поверхность кожи. Образовавшуюся пленку не снимают, она должна отпасть сама.
  4. Нужно разрезать свежий лист алоэ вера посередине, чтобы получить сок. Нанесите сок алоэ вера на волдыри после солнечных ожогов, дайте ему высохнуть и впитаться в кожу. Если свежий лист алоэ вера не доступен, вы можете использовать гель алоэ вера, который можно купить в аптеке.
  5. Необходимо залить столовую ложечку сухой ромашки стаканом кипятка, настоять минут 30. А когда остынет, делать компресс из настоя, прикладывая кусок смоченной марли к обожженным участкам.
  6. Листья белокочанной капусты моют и окатывают кипятком для большей мягкости. Затем их охлаждают и прикладывают к ожогам, закрепляют бинтом и носят в течение дня. Этот простой способ помогает уменьшить боль и снять отечность.
Читайте также:  Ботокс, диспорт и ксеомин - в чем разница и 5 возможных осложнений

Попробуйте эти народные рецепты, они помогут снизить симптомы и снять солнечный ожог в короткие сроки.

Сгорело лицо на солнце что делать

С солнечным ожогом наверняка сталкивался каждый человек. Стоить чуть перележать на солнце или просто попасть под солнечные лучи на пике их активности – и вот уже кожа начинает «гореть» и приобретает типичный красноватый оттенок. Если сильно обгорел на солнце, первые симптомы начинают беспокоить уже через полчаса, а за сутки развивается полная клиническая картина, включающая: очаговое или общее покраснение кожи, на ощупь кожные покровы горячие и сухие, припухлость, болезненность и повышенную чувствительность кожи, зуд кожи, волдыри на коже разного диаметра, гипертермию, лихорадку, озноб, инфицирование кожи (присоединение вторичной инфекции), головную боль, обезвоживание организма вплоть до состояния шока. Для детей, особенно маленьких, характерно изменение поведения – слабость и сонливость либо повышенная возбудимость.

Если человек получил солнечный ожог, лечение следует начать как можно скорее. Лечение солнечных ожогов в превалирующем большинстве случаев осуществляется на дому и самостоятельно. Если пострадавший человек действует правильно, то неприятная симптоматика в скорости останется лишь воспоминанием, а вот неумелые действия могут значительно усложнить ситуацию, когда без помощи медиков уже не обойтись.

Что категорически запрещено, если обгорела кожа:


    1. Распространенная ошибка – смазывать поврежденную кожу кубиками льда. Временное облегчение обернется печальной картиной отмирания эпителия и длительным восстановительным периодом, возможно с косметическими дефектами в последующем. Если обгорела кожа на солнце, нельзя мыть поврежденные участки с использованием щелочного мыла, которое уничтожает защитный кожный слой, а также тереть кожу мочалкой или очищать скрабами, поскольку любая мацерация усиливает воспалительную реакцию.

2. При солнечном ожоге лечение нельзя производить нанесением на поврежденную кожу спиртосодержащих средства, т.к. спирт вызывает дополнительную дегидратацию.

3. Не следует обрабатывать ожоги в остром периоде средствами на основе вазелина, т.к. подобные средства запечатывают поры и не дают коже дышать. Также не целесообразно в острый период наносить бараний, свиной жир и пр.

4. Ни в коем случае не нужно прокалывать волдыри и папулы, т.к. это прямой путь к инфицированию кожи.

5. В течение всего восстановительного периода нельзя загорать либо находиться под прямыми солнечными лучами с незащищенной кожей (в случае необходимости только в закрытой одежде). Не стоит пить алкогольные напитки, крепкие кофе и чаи, поскольку это усугубляет состояние обезвоживания.

Первая помощь при солнечном ожоге:

Первые спасительные для кожи и организма мероприятия должны быть незамедлительно начаты при любой степени ожога, тем более что степень повреждения кожи изначально определить невозможно.

Общий план первой помощи:

— Если на солнце обгорело лицо или другая часть тела, следует незамедлительно укрыться от прямого солнечного света. Идеально, если это будет прохладное помещение, но в случае отсутствия такового подойдет и тень деревьев или навеса. Адекватно оценить свое состояние. Если вы ощущаете озноб, сильную головную боль и головокружение, тошноту и слабость – следует вызвать скорую помощь, поскольку данные симптомы говорят о сильном ожоге и вероятном тепловом ударе.

— Если общее состояние не пострадало, следует активно помогать своей коже и организму справиться с повреждающим действием солнца:

На поврежденные участки кожного покрова аккуратно положить стерильную марлю или чистые кусочки ткани, смоченные в прохладной воде и менять их по мере нагревания через 15-20 минут. Можно завернуться в мокрую простыню. Действия должны быть щадящие, без надавливания и мацерации. Такие примочки оказывают двойной эффект – уменьшают боль и жжение, а также увлажняют кожу, предотвращая дальнейшую деструкцию ее слоев. Если имеются условия, можно принять общий прохладный душ. Если ожог локальный, можно использовать ванночку с прохладной водой и опускать туда поврежденную часть тела методом погружения. После этого пораженные участки кожи рекомендуется обработать спреем или специальным увлажняющим кремом.

Параллельно необходимо принимать достаточный объем жидкости для профилактики обезвоживания, например, негазированную минеральную воду или обычную питьевую воду, но ни в коем случае не ледяную.

Для снятия болевого синдрома можно выпить обезболивающее.

О применении средств от солнечных ожогов (препаратов для внутреннего приема и для нанесения на кожу) лучше всего посоветоваться с врачом.

В особенно тяжелых случаях состояние может ухудшиться. Если появился жар или озноб, чувство тошноты или сухость во рту и головная боль (признаки обезвоживания), необходимо немедленно обратиться к врачу или вызвать скорую медицинскую помощь.

Куда обратиться с солнечными ожогами?

— поликлиника КОГБУЗ «Кировский областной клинический кожно-венерологический диспансер» (ул.Преображенская, 30, часы работы: пн-пт — с 8.00 до 19.00, сб – с 8.00 до 13.00) или круглосуточный стационар (ул.Московская, 71)

— Центр травматологии, ортопедии и нейрохирургии (ул.Московская, 163а)

Ссылка на основную публикацию
Современные подходы к нормализации давления Еженедельник АПТЕКА
Список препаратов для снижения давления нового поколения Проблема повышенного артериального давления становится все более острой ввиду ежегодного увеличения пациентов с...
Снятие швов после операции через сколько дней снимают швы после операции
Снятие швов Большинство хирургических операций предполагают рассечение мягких тканей. После выполнения необходимых манипуляций их сшивают, чтобы обеспечить оптимальные условия для...
Со скольки лет можно принимать цитрамон и можно ли вообще детям цитрамон
«Цитрамон» для детей: инструкция по применению Особенности лекарства Назначают ли ребенку? Противопоказания Инструкция по использованию у подростков Чем заменить для...
Современные эндопротезы суставов характеристика, скрок службы, стоимость
Эндопротезирование коленного сустава Эндопротезированием коленного сустава называется операция, направленная на замену поврежденного сустава на искусственный имплантат. Хирургическое вмешательство показано при...
Adblock detector