Сонный ребенок или синдром «хорошего малыша»

Почему младенцы практически все время спят?

Спокойный сон необходим не только самим малышам, но и их родителям. Многие из тех, у кого есть дети, могут вспомнить о бессонных ночах и трудностях, связанных со спокойным засыпанием крох.

Примерно до полугода младенец спит по 16—20 часов в сутки, небольшими промежутками от получаса до нескольких часов. Уже через несколько дней после рождения дети чаще всего ночью спят больше, чем днем. К двум-трем месяцам многие малыши спят почти всю ночь или тихонько лежат, что позволяет родителям постепенно войти в привычный ритм жизни. Но малышей постарше уже не так-то просто уложить в кроватки, чтобы они заснули или полежали тихо, отдыхая.

Ребенок в первые месяцы своей жизни активно познает мир, изучает его, а попытки уложить его спать воспринимает как разлуку с интересующими его предметами и вещами, а вовсе не как возможность отдохнуть, чтобы с новыми силами изучать окружающий мир. Поэтому малыши могут плакать, тянуть ручки, гулить — делать все, лишь бы их не положили в кроватку.

Когда ребенок капризничает, то его очень хочется взять на руки, покачать, успокоить, но чрезмерная опека и утешение малыша не смогут привести к тому, чтобы ребенок научился самостоятельно засыпать. Действуйте, как подсказывает ваше материнское сердце, но помните, что режим для ребенка важен. Посидите с малышом рядом, расскажите ему сказку, тихо спойте колыбельную, пожелайте спокойной ночи. Малыш будет чувствовать, что вы рядом и никуда не исчезли, он почувствует себя защищенным.

Постепенно выходите из комнаты, но не сразу, а шаг за шагом. Тогда малыш спокойно заснет. Кстати, именно в стадии глубокого спокойного сна вырабатывается гормон роста, который так важен для детей.

Помните, что у малышей фазы поверхностного и глубокого сна короче, чем у взрослого. Сначала сон малыша легкий: по личику пробегают улыбки, гримасы, подергиваются веки. Этот сон может прерваться от малейшего прикосновения, шума, дискомфорта. Фаза глубокого сна начинается минут через 20-30 после засыпания и длится около часа.

Когда ребенок спит глубоким сном, то он практически не реагирует на внешние и внутренние раздражители, поэтому у младенцев эта фаза сна короче, чем у взрослых. Мозг ребенка будит малыша, как только он глубоко заснул, чтобы в поверхностном сне малыш смог привлечь внимание к своей проблеме — зачесались десенки, забился носик или срыгнул, а может, он проголодался, ему стало жарко или пришла пора поменять подгузник. Кроме функции реагирования, поверхностный сон полезен для развития головного мозга ребенка: в снах малыш видит зрительные образы, что способствует умственному развитию.

Поэтому сон для малышей очень важен, и мы должны постараться сделать так, чтобы он был комфортным. Для этого надо постараться помочь ребенку быстро заснуть, чтобы он научился самостоятельно засыпать. К концу первого года большинство детей уже привыкают к длительному ночному сну и двум кратковременным снам: утром и после обеда. После года малыши спят уже около 12-14 часов в день. Мы можем помочь нашим детям привыкнуть к такому распорядку сна.

  • С первых недель ваших совместных укладываний спать вырабатывайте свои вечерние ритуалы, чтобы малыш мог потом определить разницу между днем и ночью.
  • Укладывайте малыша спать примерно в одно и то же время.
  • Последнее кормление должно быть непосредственно перед сном, чтобы малыш не проснулся ночью от чувства голода.
  • Можно поиграть немножко с малышом или почитать ему сказку, но чтобы малыш был рядом со своей кроваткой. Так он постепенно привыкнет, что наступило время для сна.
  • Если в комнате прохладно и кроватка холодная, то лучше малыша перед сном (во время игры или при кормлении) укутать в пеленку или одеяло, чтобы после теплых маминых рук не оказаться в холодном месте.

Немаловажным фактором является удобство одежды и комфорт малыша: если ему неуютно в распашонках, пеленка жесткая, а подгузник неправильно застегнут или сползает, то все это может привести к тому, что ребенок не сможет заснуть, пока не будут устранены все неудобства, он будет капризничать и плакать. Одежда для малышей должна быть из натуральных тканей, удобного покроя, прошита мягкими нитками.

Особое внимание стоит уделить подгузникам.

Подгузники бывают разных марок и разных производителей. Они отличаются по размерам, скорости впитывания, типу застежек, поверхности (дышащая или обыкновенная), могут быть предназначены для разного веса и разного возраста. Если у ребенка очень чувствительная кожа, то зачастую трудно подобрать подгузник, который бы не вызывал аллергии. В этом случае можно использовать подгузники, в составе которых нет суперабсорбентов. Например, специальные подгузники Bella Beby Happy, выполненные в виде обычной прямоугольной прокладки, которая вкладывается в ползунки.

Читайте также:  Рак полости рта наступает

Кожа малыша очень нежная, и каждой маме хочется сохранить ее здоровой. Очень важно, чтобы используемые в подгузниках материалы обладали повышенной мягкостью и обеспечивали максимальную сухость. Подгузники Bella Baby Happy разработаны с учетом всех требований.

  • Чтобы обеспечить абсолютный комфорт и защиту, в них используется уникальный, очень мягкий нетканый материал «Прикосновение бархата».
  • Нежная кожа малыша остается естественно сухой и здоровой благодаря супердышащей поверхности подгузников.
  • Идеальный комфорт обеспечивается специальным распределяющим слоем, способствующим быстрому и равномерному впитыванию влаги.
  • Эластичные резинки вокруг ножек предохраняют от любых протеканий и обеспечивают ребенку свободу движений.
  • Благодаря поясным резинкам спереди и сзади и удобным застежкам, подгузник идеально сидит.
  • Это подгузники, на которых изображены 12 различных интересных рисунков, развивающих воображение малыша.
  • А еще в каждой большой и средней упаковке вы найдете мешочки для использованных подгузников.

Не забудьте о том, что подгузники для малышей лучше всего покупать в аптеках, специальных отделах с детскими гигиеническими товарами, где следят за соблюдением температурного режима и поддерживают соответствующий уровень влажности.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Нормы сна и кормления новорожденного

После рождения ребенка многие родители мечтают о том, чтобы малыш как можно дольше и спокойней спал по ночам. Ведь взрослому человеку так хочется поспать свои 6 или 8 часов, не просыпаясь.

Ребенок, который спит ночью длительное время, воспринимается родителями как идеальный. Малыш крепко спит, практически не плачет — кажется, что он всегда и всем доволен. Однако, нередко такие показатели могут свидетельствовать об угрозе здоровью ребенка и даже его жизни.

Правильно ли, чтобы сон новорожденного ребенка был приближен к нормам сна взрослого человека? Какие нормы сна и кормления для малыша?

Дело в том, что «хороший» ребенок может еще не до конца освоить сосание груди, он берет ее редко и сосет мало, поэтому продолжительный сон приводит к тому, что малыш недополучает материнского молока, незаменимого для его развития и роста. От того, что ребенку не хватает жидкости, начинается обезвоживание, малыш слабеет и становится еще более «спокойным», у него не хватает сил на активность.

Если ребенок недоедает, у него может в большей степени развиться желтуха и гипогликемия, что тоже вызывает сонливость. Чрезмерная сонливость и, как следствие, редкие кормления — повод обеспокоиться более частым прикладыванием малыша к груди и, возможно, обратиться к врачу.

Родители должны понимать, что здоровый и доношенный ребенок может казаться «несносным». Он часто просыпается и часто прикладывается к груди. По мнению некоторых ученых, здоровый ребенок, рожденный в нормальных условиях без стресса, практически постоянно сосет грдь матери. Частые кормления объясняются тем, что объем желудка новорожденного очень мал, а материнское молоко быстро усваивается. Поэтому малыш ест часто и небольшими порциями. Чтобы иметь возможность комфортного кормления грудью в общественных местах удобно использовать специальную одежду для кормления.

Если кормления происходят редко, то:

  • ребенок может получить недостаточно молозива, которое является барьером для бактерий;
  • когда приходит достаточное количество молока, ребенку трудно справиться с сосанием груди. Поэтому очень важно часто прикладывать к груди малыша сразу после его рождения, потому как грудь еще мягкая и ребенок учится справляться с ней;
  • может усугубиться желтуха новорожденного, так как ребенок не может часто опорожняться, а именно частые опорожнения, способствуют выводу лишнего билирубина из организма новорожденного;
  • у женщины могут возникнуть послеродовые кровотечения, а частые кормления способствуют более эффективному сокращению и восстановлению матки;
  • у женщины происходит болезненное набухание груди из-за прилива молока, справиться с которым в норме помогает частое кормление грудью;
  • может иметь место недостаточная выработка молока в связи с недостаточным стимулированием груди ребенком.
  • существует риск снижения или недостаточного набора веса новорожденного;
  • замедляются рост и темпы развития ребенка;
  • возникают проблемы с установления столь важной и необходимой связи между матерью и ребенком.

Причины излишней сонливости и отказа от материнской груди

  • некоторые инфекции или желтуха новорожденного;
  • сложное рождение ребенка, использование некоторых медикаментов в процессе родов;
  • неправильное прикладывание к груди может также повлечь за собой снижение интереса новорожденного к сосанию;
  • слишком много молока и ребенок не справляется с его потоком. В таком случае лучше сцедить немного молока перед кормлением;
  • очень яркий свет и громкий звук, другие источники стресса иногда провоцируют ребенка на защиту, он просто абстрагируется и глубоко засыпает

Ребенка, который много спит, необходимо будить на кормления! Это научит малыша сосать грудь, поможет ему установить некоторый дневной ритм прикладываний, у него появится понимание, что сосание груди приводит к удовлетворенности и состоянию покоя. В этом случае малыш получит все необходимое для правильного развития и роста.

Читайте также:  Жировая эмболия - причины, симптомы, диагностика и лечение

По рекомендации Американской ассоциации педиатрии кормить ребенка нужно как минимум 8-12 раз в сутки. А допустимый интервал непрерывного сна новорожденного — 4-5 часов один раз в сутки (как правило, ночью).

Каждая мама знает своего ребенка, как он реагирует на разные звуки или свет, на прикосновения. Если младенец, заснув после кормления, не просыпается 3-3.5 часа, попробуйте разбудить его удобным для вас и для ребенка способом и покормить его.

Как будить сонного малыша

  • лучшее время для того, чтоб разбудить и покормить малыша — это время поверхностного сна;
  • кормите ребенка при приглушенном свете, потому как яркий свет «заставляет» малыша закрывать глазки;
  • если в помещении слишком душно, дети реже проявляют интерес к кормлению;
  • сделайте массаж малышу или искупайте его;
  • выдавите каплю молока на губы ребенка.

Как поощрять грудное вскармливание

  • следите, чтоб ребенок так захватывал грудь, чтобы ему и вам было комфортно (даже при правильном прикладывании в начале кормления – первые две-три недели – может сохраняться болезненность сосков);
  • не волнуйтесь, если малыш срыгивает – это биологическая норма;
  • подберите удобную и для вас, и для ребенка позу кормления, осваивайте разные позы;
  • откажитесь от кормления по часам и контрольных взвешиваний;
  • как можно больше времени проводите вместе с ребенком, много носите малыша на руках или в слинге.

Когда сонливость ребенка вызывает опасения

  • высокая температура у ребенка;
  • сухие слизистые (рот, глаза);
  • редкое мочеиспускание (менее двух мокрых подгузников за сутки);
  • вялость кожи (после легкого щипка кожа младенца не разглаживается);
  • запавший родничок;
  • слабый плач.

Если вы обнаружите у малыша какие-либо из перечисленных симптомов, то обязательно обратитесь за консультацией к врачу и квалифицированному специалисту в области грудного вскармливания:

Ребенок долго спит — причины, нормы

Сон – неотъемлемая часть жизни человека, являющаяся нормальным физиологическим процессом. Находясь в материнской утробе, у детей вырабатывается режим сна и бодрствования. После рождения установленный режим сохраняется, однако по мере роста и развития малыша возникают иные потребности.

Польза физиологического состояния для детей разных возрастов:

  • рост;
  • фильтрация пережитых моментов;
  • отбор информации и запоминание важных событий, по мнению ребенка;
  • восстановление нервной системы;
  • эмоциональная привязанность и развитие усидчивости и внимательности;
  • профилактика сердечно-сосудистых патологий;
  • укрепление иммунной системы.

Для растущего детского организма сон необходим. Существуют специальные таблицы, четко указывающие количество часов в сутки, которые занимает период полноценного отдыха.

Новорожденные дети спят по несколько часов и раз в день. Просыпаются для приема пищи и порой в целях опорожнения кишечника.

После рождения малыши спят по 2-3 часа подряд, а бодрствуют не более 30 минут. Такое состояние сохраняется первые 3 месяца жизни.

В этот период происходит привыкание к условиям окружающей среды, малышей одолевают колики, ухудшающие сон ребенка и провоцирующие бессонные ночи родителям.

  • с 3 до 6 месяцев дети спят по 15-16 часов, из них 3 дневных сна, и один полноценный ночной;
  • к году количество дневного отдыха сокращается до 2, ночной отдых занимает не менее 10 часов;
  • с 18 до 24 месяцев у ребенка происходит переосмысление режима дня, и значительно сокращается суммарное количество часов сна: дневной отдых – не более 2 часов (или по 1 часу дважды в день), ночной – около 10 часов;
  • в возрасте от 3 до 6 лет ребенок посещает детский сад, где отдых положен единожды в день не менее 3 часов (в возрасте 5 лет и старше не более 2 часов). Ночное количество часов – не менее 9, и не более 11;
  • с 7 лет (начало школьного обучения) – норма сна составляет от 8 до 10 часов. При желании дневной сон практикуется в выходные дни при повышенном психологическом напряжении, но занимает не более 90 минут.

Организм детей индивидуален, и приведенные данные ориентировочные.

Некоторые дети спят чаще обычного, другие же – «совы» и любители поспать. Однако многих родителей волнует, почему ребенок может спать дольше обычного и как распознать возможные патологические отклонения.

Причины долгого детского сна

Как видно из таблицы у детей разных возрастов разные биологические ритмы, а соответственно различный режим. Но существуют общепринятые причины долгого детского сна физиологического и патологического характера.

Если ребенок не просыпается или его часы отдыха увеличились более чем на 5 часов, стоит бить тревогу и прибегать к медицинской помощи.

Физиологические причины длительного сна детей раннего развития:

  • врожденные биоритмы;
  • переедание малыша.

Если во время бодрствования малыш весел и активен, то поводов для беспокойства нет. В более старшем возрасте физиологической причиной является индивидуальные биоритмы ребенка.

Патологических причин несколько больше:

  • вирусные и простудные инфекции;
  • вялость, обусловленная недостаточным питанием и неполучением необходимых питательных веществ;
  • избыточная масса тела;
  • заболевания органов дыхания и сердечно-сосудистой системы;
  • эндокринные патологии;
  • гормональная перестройка у подростков;
  • психическое напряжение;
  • снижение гемоглобина (анемия);
  • гипогликемия.

Не исключены неврологические проблемы, либо нарушения в психическом здоровье малыша. Во время бодрствования дети вялые.

Существует и иная проблема – трудное засыпание ребенка. Причин подобного явления не меньше.

Читайте также:  Фригидность у женщин как определить 1

Чем может быть опасен

В малом возрасте длительный сон может привести к фатальным последствиям.

Дефицит питания приводит к потере в весе, остановке роста и развития формирующегося организма.

В старшем возрасте происходит деформация личности, а хронический недосып является причиной отставания в процессе обучения. Дети путают периоды бодрствования и отдыха, нарушаются метаболические процессы и развиваются системные отклонения.

Подобное происходит и при потере сна. Опасность заключается в истинных причинах патологического недуга.

Если длительная сонливость связана с возникновением инфекций или простуды, организм таким образом восполняет силы для оказания сопротивления к патологическому процессу.

Когда не стоит беспокоиться

Заботливых родителей интересует, когда не нужно бить тревогу, а дать ребенку выспаться.

Малыши спят дольше обычного, поэтому, если во время игр, они активны и веселы, то причин к панике нет.

То же самое происходит в младшем и школьном возрасте. Порой первоклассники по привычке дневного сна, ложатся спать раньше. Это является признаком нормы и со временем проходит.

Длительный сон школьников и подростков связан с перестроением гормонального фона. Порой подростки могут проспать целый день, например в выходные. Связано это с перенапряжением в течение недели.

Поводы для беспокойства отсутствуют при нормальном цвете кожи, отсутствии нервного напряжения после сна и привычной подростковой активности.

Внимательные родители могут обратить внимание на возникновение желания спать днем. Скорее всего, данный факт связан с отсутствием ночного отдыха из-за игр или романтических отношений.

Когда необходимо насторожиться

  1. Если дитя не просыпается более 5 часов днем и 10 часов после ночи;
  2. если во время бодрствования присутствует апатичность и потеря аппетита;
  3. при изменении цвета кожных покровов (бледность или желтушность);
  4. в случае появления неприятного запаха ацетона о любимого чада;
  5. при мышечной вялости и отсутствии желания выполнять простые просьбы;
  6. в случае если ребенок жалуется на болевой синдром мышечной системы;
  7. если грудничок не набирает вес или остановился в развитии — не держит голову, не садится в соответствии таблицы развития грудных детей;
  8. отказывается от пищи и засыпает «на ходу»;
  9. не просыпается для совершения естественных нужд, а мочится под себя даже в старшем возрасте.

Родители должны учитывать прием лекарственных средств при заболеваниях ребенка. Так некоторые препараты растительного или синтетического производства имеют ряд побочных действий, одно из которых сонливость.

Возможные последствия

Длительный сон патологического характера изменяет сознание ребенка, путает его ориентировку во времени и пространстве, приводит к торможению обменных процессов и задержке психического развития.

Однако длительный сон физиологического характера приносит свои положительные плоды:

  • например, дети, спящие дольше обычного, более устойчивы к стрессовым ситуациям;
  • грудные дети более спокойны и умственно развиты;
  • у подростков отсутствуют внешние признаки полового созревания – прыщи или акне.

Следует обратить внимание, что все приведенные данные объективны и могут привести к серьезным последствиям.

Если родители смущены частыми и длительными периодами отдыха, необходимо обратиться к медицинским специалистам в области работы сна – сомнологам.

Как можно разбудить долго спящего ребенка

Метод пробуждения – важная часть, особенно если дитя беспокоят патологические причины недуга.

Чтобы разбудить новорожденного следует погладить его по спинке, раскрыть или размотать пеленки. Чуть повысить голос и проговорить свое желание для пробуждения малыша.

Можно слегка подуть в лицо или поочередно массировать ступни.

Еще один способ пробуждения грудничка – пальчиковые игры. Можно спеть песенку или взять ребенка на руки.

Для устранения синдрома дремоты ребенка более старшего возраста нужно правильно организовать режим дня.

Для легкого и быстрого пробуждения можно прибегнуть к известным «потягушкам», потешкам или поговоркам.

Не стоит кричать на ребенка, включать громко музыку, повышать голос.

Для пробуждения подростка можно использовать гаджеты, электронные будильники с любимой песней или авторским произведением.

Родители не должны кричать, ругаться и обливать водой ребенка подросткового возраста.

Особую роль в пробуждении занимают семейные личности, к которым ребенок расположен больше всего. Для кого-то авторитетом выступает мама или папа, брат, сестра или даже бабушка и дедушка.

Если длительное спанье обусловлено индивидуальными особенностями организма, пробуждение будет более-менее легким.

Если причины кроются в развитии патологических состояний, необходимо обратиться за квалифицированной помощью и казать ребенка доктору.

Как нормализовать время для детского сна

Имеется ряд комплексов, которые улучшают сонные состояния:

  • следует правильно подбирать одежду для сна. Ткань должна пропускать воздух, а покрой и расцветка нравится ребенку;
  • соблюдать распорядок дня, и при необходимости вводить дневные перерывы;
  • укладываться спать в одно и то же время, независимо от дней недели;
  • отдавать предпочтение правильному питанию, не давать перед сном шоколадные конфеты и газированные напитки.

Важно следить за здоровьем детей, независимо от возраста, беседовать и принимать активное участие в жизни ребенка.

Длительный сон – один из признаков развития патологических процессов, который является способом борьбы с возникшим недугом. Во время глубокого отдыха дети растут, набираются сил и выздоравливают.

Интересное видео: сколько нужно спать ребенку

Ссылка на основную публикацию
Современные подходы к нормализации давления Еженедельник АПТЕКА
Список препаратов для снижения давления нового поколения Проблема повышенного артериального давления становится все более острой ввиду ежегодного увеличения пациентов с...
Снятие швов после операции через сколько дней снимают швы после операции
Снятие швов Большинство хирургических операций предполагают рассечение мягких тканей. После выполнения необходимых манипуляций их сшивают, чтобы обеспечить оптимальные условия для...
Со скольки лет можно принимать цитрамон и можно ли вообще детям цитрамон
«Цитрамон» для детей: инструкция по применению Особенности лекарства Назначают ли ребенку? Противопоказания Инструкция по использованию у подростков Чем заменить для...
Современные эндопротезы суставов характеристика, скрок службы, стоимость
Эндопротезирование коленного сустава Эндопротезированием коленного сустава называется операция, направленная на замену поврежденного сустава на искусственный имплантат. Хирургическое вмешательство показано при...
Adblock detector